LES PROGRAMMES
Chez The Base Studio, nous cherchons à vous proposer les options les plus adaptées à tous nos clients. En plus de notre planning hebdomadaire qui vous permet de venir selon vos disponibilités.
Nous vous proposons également des programmes nivelés de/en 6 semaines. Ces programmes sont parfaits pour celles et ceux qui préfèrent un cheminement plus complet et approfondi, au sein d'un groupe de personne avec exactement le même niveau que vous.
L'inscription comprend l'ensemble du programme (6 semaines).
Emerge (6 semaines)
Si vous n'avez jamais essayé la pole dance, c'est ici que votre initiation commence. Dans ce stage de 6 semaines, vous apprendrez tous les principes fondamentaux de la technique de la pole dance. Étant entouré uniquement de personnes qui commencent leur initiation de pole dance, c'est l'endroit parfait pour se sentir à l'aise, poser toutes vos questions, et s'assurer que vous apprenez non seulement en faisant les mouvements, mais aussi en regardant vos nouveaux partenaires de pole. Ce programme est la préparation parfaite pour passer confortablement aux cours de niveau 1 et 2. Veuillez porter des shorts ou des pantalons qui peuvent être remontés afin de permettre l’exposition de l'arrière de vos genoux.
La prochaine édition commencera le dimanche 01 octobre.
Dej'Yoga (6 semaines)
Il n'y a pas de meilleure façon de passer sa pause déjeuner que de quitter le bureau et de passer du temps à bouger son corps. Ce stage de 6 semaines combine un cours de yoga et une pause déjeuner agréable avec de nouveaux amis. Nous nous concentrerons principalement sur les mouvements dont votre corps a besoin après être resté assis à un bureau pendant des heures et nous intégrerons des techniques de méditation et de respiration. L'intention est de laisser le monde extérieur tranquille, de se recentrer sur soi, de créer une prise de conscience et d'envoyer de l'énergie dont votre corps a besoin à ce moment-là... et après cela, c'est l'heure du déjeuner !
